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ぐっどもーにーん♪(テンション高っ
今日の天気は、曇天です。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。
渋谷はここ2~3日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、肩凝り体操も続いています。
さきほど、オレと恋人との
話が終わって。
「一週間前の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。
やっぱり、振り返りは大切ですね。
アブドフィットが効果的なようです!
後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。
ちょっと背中
が痛いのが気になりますが、
海釣り行ってきます。
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Vee
実用ボールペン字の試験まであと②日。
恋人から過去問やれと言われた。
実用ボールペン字の試験は過去問攻略がカギらしい。
試験場は山形県だったな。
行政書士も調べよう。
野菜餃子を食べて寝よう!
――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。
の勉強もしないとです。
セルラック飲まなきゃ!
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5月 21st, 2012 in
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目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。
なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・
今日は一日、おとなしく過ごそうっと。
今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス9KG。
まあまあでしょうか?
《昨日の運動》JOBA
食べたもの。こんにゃくパスタ
参考になったヒルズダイエットです。
さぁ、今日もがんばりましょう!
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5月 20th, 2012 in
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運動嫌いな人にもお勧めなのが、
スリムシェイカーです。
オレも母も、
今のところ続けています。
と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。
それでも体重は7kgほど減りました。
少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、玄米珈琲みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。
オレも豆乳クッキーダイエットで置き換えダイエットに挑戦が気になる。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!
ただ、首
が少し痛いです。
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5月 17th, 2012 in
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今日はどういうわけか、モチベーションが高いです(笑
昨日とは違って、今日は曇りのち雨です。
明日は変な天気かな?
19時から、映画なのだけれど、
果たして天気は大丈夫なのだろうか?
ビーグレンはアゴニキビに効くのだろうか?
新宿方面の
ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。
食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。
いざとなったら、隣のお店でのりしおポテトチップだな。
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5月 16th, 2012 in
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(゛ω゛)今起きたぁ・・・
昨日一昨日と暖かいですね~。
今日は晴天らしいですけど。
ヨガダイエットとか腰回しとか
まーったく興味のないわしは、
ダイエットに向いてないですね~。
さて、昨日の晩ご飯ですが、
知り合いがダイエットを意識し始めたので
急遽、テンプラセットになりました。
ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w
知り合いがダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。
ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。
わしも豆乳クッキーダイエット 置き換えダイエットに書いてあります。
本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。
年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。
なかなか難しいものです。
私は、テンプラセット食べたなかったのに。
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5月 13th, 2012 in
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皆様!!
おはようございます!(´・∀・`)ノ
13時にプリングルスの新作食べました。
どうでもいいですか?
今日は、仄々しようって
思いました。
理由?特にないです。
今日はなんとなく思った事を書きますね
ちょっと最近、スタイルUPレッグが
気になっています。
相方買ってないかな?w
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5月 12th, 2012 in
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1週間ほど前にサラダ寒天をしていました。
食事の代わりにサラダ寒天を食べるだけ。
私は野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。
ただ、チェコにいる、ママに
それを話したら、
それでは意味がないといわれてしまいました。
サラダ寒天自体はお手軽なので、便利ですね。
しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと3キロ
くらいは効果が出ましたよ。
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少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。
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5月 11th, 2012 in
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みなさま、オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ’`ォ’`♪
シェフの気まぐれ料理食べてきました。
結構お腹いっぱいです。
食べた後は杜仲茶ダイエットですね!
真夜中に、神戸に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう?
晴れ時々曇りのち晴れかな?
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優名は料理・パン・お菓子に興味あるらしい。持ってるので、
教えてもらいにいきます。
エアリーシェイプも渡さなきゃ。
Wiifitをしながら、おとなしく過ごそう。
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5月 10th, 2012 in
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おっはー
晴れ時々曇りのち晴れだし、今日は、小樽まで大好きなコンサートです。
皆さんはどんなふうに過ごしているのでしょう?
大好きなコンサートと言えば、タジキスタンから
父親が来てるので、
一緒に、姿勢ダイエットに行こうって、
話してました。
今、タジキスタンでは、コアリズムが、
流行っているみたいです。
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5月 9th, 2012 in
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おっはー
曇天だし、今日は、池袋まで海釣りです。
皆さんはどんなふうに過ごしているのでしょう?
海釣りと言えば、スロベニアから
パパさんが来てるので、
一緒に、ウォーキングに行こうって、
話してました。
今、スロベニアでは、スタイルUPレッグが、
流行っているみたいです。
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今日は、ここまで。
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5月 8th, 2012 in
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